සමේ වයසට යෑමට හේතු මොනවාද?

අභ්යන්තර සාධක
1. සමේ අමතර අවයවවල ස්වභාවික ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම.නිදසුනක් ලෙස, සමේ දහඩිය ග්‍රන්ථි සහ සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වී ඇති අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ස්‍රාවය වීම අඩු වන අතර එමඟින් තෙතමනය නොමැතිකම නිසා සෙබම් පටලය සහ ස්‍රැටම් කෝනියම් වියළී ගොස් වියළි රේඛා සහ පීල් වේ.
2.සමේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වන විට, ඩර්මිස් වල මොයිස්චරයිසින් සාධකය අඩු වන අතර, එමඟින් සමේ ඇති ප්‍රත්‍යාස්ථ තන්තු සහ කොලජන් තන්තු ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු වන අතර, සමේ ආතතිය සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව දුර්වල වී සම රැලි වැටීමට ලක් වේ.
3.මුහුණේ සම ශරීරයේ අනෙකුත් සමට වඩා තුනී වේ.සමේ පෝෂණ ආබාධය හේතුවෙන් චර්මාභ්යන්තර මේදය ගබඩා කිරීම ක්රමයෙන් අඩු වේ, සෛල හා තන්තුමය පටක මන්දපෝෂණය වන අතර කාර්ය සාධනය අඩු වේ.
4. ජීවියාගේ ක්‍රියාකාරී එන්සයිම ක්‍රමයෙන් අඩු වන අතර ශරීරයේ සියලුම අංශවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වන අතර මිනිස් සෛල වලට හානි කිරීමට සහ සෛල මිය යාමට නිදහස් රැඩිකලුන් විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇති කරයි.සුපර් ඔක්සයිඩ් නිදහස් රැඩිකලුන් ශරීරයේ ලිපිඩ පෙරොක්සයිඩනය ඇති කරයි, සමේ වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි, සහ සමේ තුවාල ඇති කරයි, එය මිනිස් සෞඛ්‍යයට බරපතල ලෙස තර්ජනය කරයි.

බාහිර සාධකය
1. නුසුදුසු සම රැකවරණය, සම රැකවරණය නොමැතිකම, හෝ වැරදි සම රැකවරණ චර්යාව.
2. සීතල සහ වියලි දේශගුණය නිසා සමේ විවිධ ක් රියාකාරකම් අඩු වන අතර සමෙහි තෙතමනය අඩු වේ.
3. සූර්යාලෝකයට අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් සම අධික ලෙස ඔක්සිකරණය වී සම වියපත් වීමට හේතු වේ.
4. සිදුරු සාමාන්‍යයෙන් මිය ගිය සෛල මගින් අවහිර වන අතර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපායි.

කායික සමේ වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය ජාන මගින් තීරණය වන අතර එය වෙනස් කළ නොහැක, නමුත් ප්‍රයෝජනවත් ජීවන රටා පුරුදු සහ සුදුසු ආරක්ෂණ පියවර මගින් සමේ වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී කළ හැකිය.
1. යහපත් ජීවන පුරුදු වර්ධනය කරන්න
2. UV ආරක්ෂාව
3. රැලි පෙනුම මන්දගාමී කිරීම සඳහා මොයිස්චරයිසින් කිරීම
4. කොලජන් අතිරේකය
5. සමේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා සම සහ මාංශ පේශි පාදය අලුත්වැඩියා කිරීම
6. ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම
7. phytoestrogens සමඟ නිසි ලෙස පරිපූරක (වයස අවුරුදු 30 න් පසු කාන්තාවන්)

රූපලාවන්ය ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේසමේ විශ්ලේෂකයසම පරීක්ෂා කිරීමට.සමේ සැබෑ තත්ත්‍වය අනුව සාධාරණ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් භාවිතා කිරීමෙන් වඩාත් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැක.
පියවි ඇසට සැඟවුණු සමේ ගැටළු දැකිය නොහැක, එබැවින්වෘත්තීය යන්ත්රයනොපෙනෙන සමේ ගැටළු හෙළි කිරීමට අවශ්ය වේ.සම විශ්ලේෂකයරැලි, වර්ණක, පාරජම්බුල කිරණ, රතු පැහැය, හිරු එළිය වැනි සමේ ගැටළු හඳුනා ගැනීම සඳහා වෘත්තීය සහ ජනප්‍රිය යන්ත්‍රයක් වේ.සම විශ්ලේෂකයසම වෙනස් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය පැහැදිලිව පෙන්වීමට සමේ ඉතිහාස දත්ත ද වාර්තා කළ හැක.